50+ fit is een les gericht op de 50-plussers. Het doel van deze training is de conditie te verbeteren en sterk en soepel te blijven. Dit bereiken we door diverse spierversterkende oefeningen uit te voeren. Ook wordt aandacht besteed aan balans en de houding. Na afloop van de les kunt u lekker genieten van een gratis welverdiend bakje koffie of thee.
50+ vrijdag avond 19:30 uur
60+ woensdag ochtend 10:30 uur
Heeft u zelf een vaste sportgroep, maar u komt liever op een ander tijdstip? Geen probleem! Neem dan nu vrijblijvend contact op en we bespreken de mogelijkheden.
Om de kwaliteit van de 50+ fit les te waarborgen is het maximaal aantal deelnemers bij deze les acht personen.